2018年06月05日

訳あり

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訳ありの浪人生です。 ここ1年ぐらいどうしようもないほど不安に襲われます。 明確...
訳ありの浪人生です。 ここ1年ぐらいどうしようもないほど不安に襲われます。 明確な目標や希望ややりたい事が沢山あるのに、それを覆ってしまうくらいの不安です。 ほぼ毎日で、酷い時だと本当に何もできません。 最初は酷い目にあったことや、トラウマ、浪人生活などでしたが、ここ最近だと理由がわからない時が多いです。 起きた時から、胸につっかえるようなわけのわからない不安で苦しくて、息もできなかったり、トイレに朝から三時間、四時間と篭ってしまいます。 体調も酷くなります、動けない時もあります。 一番辛いのは一人になった時です。 一人という状況が、孤独だという事を意識させて、何もかも暗闇に落ちてくような気分になります。 その状態がずっと長時間続いてしまった後は、隣に誰かがいても不安が残ってしまうことがあります。 一分一秒でも一人が嫌です、怖いです。 そのストレスでやるべき事にもやりたい事にも手がつけれなくて悪循環です。 長文ですみません、どうすればいいでしょうか、お願いします。(続きを読む)



posted by そんすんほん at 14:24| 日記